水分・塩分を「摂る」
暑熱対策の新しいトレンド「深部体温」とは"脳"や"臓器"など、身体の内側の温度!
人の身体の中には、常に一定の割合で塩分が含まれており、この塩分は 生命に直結する大切な働きを様々な観点から行っています。 炭水化物やたんぱく質、脂質が身体を動かすエネルギー源になる一方で、 塩分の役割は端的に言えば体内のいろいろなシステムの働きを守って 維持することです。 細胞を守り、神経や筋肉を含む体の状態を整える重要な働きをしています。 体内で塩分不足になると痙攣やしびれなどを引き起こします。 ※記事の詳細内容は、PDF資料より閲覧いただけます。 詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
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