目の疲れを解消する方法！オフィスで今すぐできる眼精疲労対策
目の疲れの原因と症状や、眼精疲労を事前に予防する方法についてもご紹介！
長時間のパソコン作業やスマホ利用で目がショボショボする、かすむ、 まぶたが重たい、そんな眼精疲労に悩む方は多いのではないでしょうか。 眼精疲労を放っておくと集中力の低下や頭痛、肩こりにもつながり、 仕事の効率を下げてしまいます。 そこで今回は、オフィスにいながらすぐに実践できる目の疲れ解消法を ご紹介します。 特別な道具を用意しなくても、ちょっとした工夫で目のリフレッシュが可能です。 日々の習慣に取り入れて、快適に仕事に取り組みましょう。 ＼オフィス家具カタログ進呈中/ 取り扱い家具や価格を一部紹介！詳しくは「カタログダウンロード」からPDFデータをご覧ください。 詳しい手順やコツについては、関連リンクをご覧ください。
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