スマホ首(ストレートネック)の治し方とは？ストレッチ方法を解説
集中力を妨げる大きな原因！簡単なセルフチェック法、予防方法を解説
スマホ首(ストレートネック)とは本来、弓のように湾曲している 首の骨が直線化する状態を指します。 スマートフォンの普及に伴い、肩こりや頭痛、手のしびれ、さらには 思考力や集中力の低下など、体や脳への影響に悩む人が増えています。 この記事では、スマホ首の原因や簡単なセルフチェック法、 予防方法を解説します。体の不調やパフォーマンス低下が 気になる方は、ぜひ参考にしてください。 ＼オフィス家具カタログ進呈中／ 取り扱い家具や価格を一部紹介！詳しくは「カタログダウンロード」からPDFデータをご覧ください。 詳しい手順やコツについては、関連リンクをご覧ください。
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